SERGAP.CO.ID
SUMBA BARAT, || Untuk mengisi kegiatan rutin selasa dan kamis pagi yang sudah menjadi program dari Komando Atas, anggota Kodim 1613/Sumba Barat melaksanakan olahraga aerobik yang dilaksanakan di halaman Apel Makodim, pada Kamis (26/10/2023) pagi.
Kegiatan diawali dengan qpel pagi dan Senam Pemanasan dilanjutkan jalan santai di seputaran Kota Waikabubak yang dipimpin oleh Bati Ops Serka Suryatno Umbu Nay.
“Pemanasan wajib dilaksanakan oleh para anggota sebelum melaksanakan kegiatan baik lari ataupun kegiatan yang berhubungan dengan fisik agar tidak terjadi cedera otot pada saat pelaksanaannya,” ucap Serka Suryatno Umbu Nay.
Kegiatan aerobik ini dilakukan secara rutin setiap selasa dan Kamis pagi guna menunjang pelaksanaan tugas pokok.
“Dengan berolahraga secara teratur dan terprogram, maka tubuh akan selalu sehat, sehingga fisik akan terjaga dan terbina serta terhindar dari segala penyakit,” tambahnya.
“Dengan memiliki fisik yang prima secara otomatis kita sebagai prajurit akan mampu melaksanakan setiap tugas yang diberikan oleh satuan,” ungkapnya.
(MSS**)
